Grüne Linsen, BIO, 500g
Grüne Linsen, BIO, 500g
Die grünen Linsen von Rapunzel sind ein besonders vielseitig verwendbares Nahrungsmittel. Sie machen sich dabei besonders gut, zum Aufpeppen von Salat oder zum Verfeinern von Suppen und Saucen. Gekocht kannst du sie auch sehr einfach zu einem schmackhaften Püree zerstampfen oder sie als Beilagen zu verschiedenen Fleischalternativen nutzen.
Die Vielfältigkeit von Linsen spiegelt sich auch in der Vielfielt der Ursprungsländer wieder. So hat fast jedes Land seine eigene Art und Weise die Linsen zu verarbeiten und zu genießen. So dienen sie zum Beispiel in Indien als Brotaufstrich oder Curry und in Mexiko werden sie wiederum zu scharfem Chili verarbeitet. Deiner Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt! Im Nuh kannst du viele einseitige Gerichte, mit diesen leckeren Linsen als Beilage, zu einer vollwertigen Mahlzeit verwandeln.
Linsen sind auch pur sehr vielseitig, da sie keinerlei Fett enthalten aber dafür unheimlich reich an Ballaststoffen sind. Dadurch haben sie eine besonderes sättigende Wirkung und das auch über einen langen Zeitraum. Neben den Ballaststoffen sind sie aber auch noch reich ein Magnesium, B-Vitaminen, Cholin und Eiweiß. Zudem können sie sich sehr positiv auf das menschliche Herz-Kreislauf-System auswirken. Wie Du siehst, sind diese kleinen grünen Helfer ein wahres Wundermittel und haben in vielerlei Hinsicht eine wohltuende Wirkung auf deinen Körper.
Schnapp dir diese kleinen „Fitmacher“ von Rapunzel noch heute und bereite sie in den verschiedensten Kreationen zu, welche mit Leichtigkeit all deine Liebsten überzeugen!
Bezeichnung des Lebensmittels: Grüne Linsen
Inhalt: 500g
Zutaten:
Linsen* grün.
(* = aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergiehinweis: Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide enthalten.
Zubereitung: Kein Einweichen nötig. Linsen waschen, 1 Tasse Linsen mit etwa 3 Tassen frischem Wasser einmal aufkochen und dann ca. 30 Min. bei geringer Temperatur und geschlossenem Deckel sanft köcheln lassen. Erst nach dem Kochen salzen.
Inverkehrbringer: Rapunzel Naturkost GmbH, Rapunzelstraße 1, 87764 Legau
Handel mit Bio-Produkten zertifiziert durch Prüfstelle ABCERT, DE-ÖKO-006
EAN: 4006040177111
Bitte beachte zusätzlich die Angaben auf den Produktverpackungen. Durch eventuelle Rezepturänderungen, oder Rohstoffschwankungen können sich Änderungen ergeben.
| Nährwerte pro 100g | |
|---|---|
| Energie | 1418 kJ / 336 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| davon: | |
| gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon: | |
| Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | <0,01 g |
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